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PROTEÍNA

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Lee más sobre el artículo Batido de proteína ¿se toma con leche o con agua?

Batido de proteína ¿se toma con leche o con agua?

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:14 octubre, 2019
  • Categoría de la entrada:Suplementación

Hoy hablamos del batido de proteína. Tantas veces os he dicho que no os va a hacer el milagro, solo que va a ser una ayuda excelente. Lo que va…

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Lee más sobre el artículo ¿Qué proteínas hay en el mercado y cuáles te recomiendo?
Proteínas ISO Whey Hidrolizada-01 (1)

¿Qué proteínas hay en el mercado y cuáles te recomiendo?

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:21 septiembre, 2019
  • Categoría de la entrada:Suplementación

Hablar de proteínas puede ser complicado. El mercado de la suplementación es bastante complejo. A diario resuelvo dudas como: ¿Qué proteína me compro? ¿Qué es una Whey? ¿Es mejor una…

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Lee más sobre el artículo Proteína de Soja: por qué no la recomiendo.

Proteína de Soja: por qué no la recomiendo.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:12 septiembre, 2019
  • Categoría de la entrada:Suplementación

Hablemos de la proteína de soja. Es un tipo de proteína, de origen vegetal que se encuentra a la venta como suplemento en casi todas las marcas de suplementación. Esto…

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Lee más sobre el artículo Valor biológico de la proteína. ¿Sabes lo qué es?

Valor biológico de la proteína. ¿Sabes lo qué es?

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:6 septiembre, 2019
  • Categoría de la entrada:Alimentación Fitness

Quiero explicaros el concepto del valor biológico de la proteína, porque sé que no muchos lo conocen y eso afecta a cómo construimos nuestra alimentación. Las personas que practicamos deporte…

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Lee más sobre el artículo La proteína no es mala… si se absorbe.

La proteína no es mala… si se absorbe.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:29 agosto, 2019
  • Categoría de la entrada:Actualidad Fitness

Los médicos suelen predicar que la proteína, en las dosis que necesita un deportista no son aconsejables por el daño renal que nos pueden causar. Antes que nada, mi amigo…

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Lee más sobre el artículo ¿Qué suplementos fitness funcionan realmente?

¿Qué suplementos fitness funcionan realmente?

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:26 julio, 2019
  • Categoría de la entrada:Suplementación

¿Qué suplementos fitness debo tomar y cuáles debo evitar? Esa es la pregunta que más me hacen todos los alumnos que entrenan conmigo en el team Fitness Premium. Mi mejor…

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