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DEBATE

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Lee más sobre el artículo Ansiedad del gimnasio: cuando los otros te incomodan en el gym

Ansiedad del gimnasio: cuando los otros te incomodan en el gym

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:16 marzo, 2020
  • Categoría de la entrada:DEBATE

La ansiedad por ir al gimnasio es más común de lo que piensas. ¿Y cómo superarlo? ¿Te sientes intimidado/a por todas las personas que están "en forma" en el gimnasio?…

Continuar leyendoAnsiedad del gimnasio: cuando los otros te incomodan en el gym
Lee más sobre el artículo Déficit calórico y reparto de proteínas y carbohidratos

Déficit calórico y reparto de proteínas y carbohidratos

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:10 febrero, 2020
  • Categoría de la entrada:Alimentación Fitness/DEBATE

Para crear un físico bien dibujado, bien definido, debes comer menos de lo que quemas. No hay otro secreto. Tan fácil de entender como difícil para algunos de practicar. Simplemente…

Continuar leyendoDéficit calórico y reparto de proteínas y carbohidratos
Lee más sobre el artículo Fisioterapia y Fitness: la importancia de entrenar responsablemente.

Fisioterapia y Fitness: la importancia de entrenar responsablemente.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:3 octubre, 2019
  • Categoría de la entrada:DEBATE/Entrenamiento

He tenido la oportunidad de hablar con Diego Felipe Gómez, actor a partes iguales en el escenario del entrenamiento con pesas y la fisioterapia. Rápidamente me nacieron ganas de hacerle…

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Lee más sobre el artículo Fitness vs Crossfit y la superioridad moral

Fitness vs Crossfit y la superioridad moral

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:1 octubre, 2019
  • Categoría de la entrada:DEBATE/Entrenamiento

El Crossfit ha heredado aquella superioridad moral que hace un par de años tenía el running. Antes, te miraban con desdén aquellas personas que corren carreras populares si decías que tú…

Continuar leyendoFitness vs Crossfit y la superioridad moral

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