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Déficit calórico y reparto de proteínas y carbohidratos

Déficit calórico y reparto de proteínas y carbohidratos

por Fitness | Feb 10, 2020 | Alimentación Fitness, DEBATE

Para crear un físico bien dibujado, bien definido, debes comer menos de lo que quemas. No hay otro secreto. Tan fácil de entender como difícil para algunos de practicar. Simplemente come de 300 a 500 calorías menos que tu gasto total diario de energía y quemarás...

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