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Alimentación Fitness

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Lee más sobre el artículo Déficit calórico y reparto de proteínas y carbohidratos

Déficit calórico y reparto de proteínas y carbohidratos

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:10 febrero, 2020
  • Categoría de la entrada:Alimentación Fitness/DEBATE

Para crear un físico bien dibujado, bien definido, debes comer menos de lo que quemas. No hay otro secreto. Tan fácil de entender como difícil para algunos de practicar. Simplemente…

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Lee más sobre el artículo ¿Los carbohidratos engordan? Tu balance energético.

¿Los carbohidratos engordan? Tu balance energético.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:27 enero, 2020
  • Categoría de la entrada:Alimentación Fitness

Los mitos más absurdos del fitness tienen que ver con la demonización de los carbohidratos. Muchos creen que los carbohidratos engordan. "Si como carbohidratos me saldrán michelines" o aquella otra…

Continuar leyendo¿Los carbohidratos engordan? Tu balance energético.

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