EMOM todo lo que necesitas saber sobre este entrenamiento
"EMOM" significa "cada minuto en el minuto" y es cuando comienzas un número prescrito de repeticiones de un ejercicio en la parte superior de un minuto y luego descansas durante…
"EMOM" significa "cada minuto en el minuto" y es cuando comienzas un número prescrito de repeticiones de un ejercicio en la parte superior de un minuto y luego descansas durante…
El Crossfit ha heredado aquella superioridad moral que hace un par de años tenía el running. Antes, te miraban con desdén aquellas personas que corren carreras populares si decías que tú…