Zinc y fitness. La importancia de los micronutrientes.
Hoy toca hablar de zinc ¿Por qué me parece importante? Porque se asocia con niveles hormonales aceptables, especialmente en hombres. No solo de cara al deporte, sino a parcelas como…
Fitness vs Crossfit y la superioridad moral
El Crossfit ha heredado aquella superioridad moral que hace un par de años tenía el running. Antes, te miraban con desdén aquellas personas que corren carreras populares si decías que tú…