Batido de proteína ¿se toma con leche o con agua?
Hoy hablamos del batido de proteína. Tantas veces os he dicho que no os va a hacer el milagro, solo que va a ser una ayuda excelente. Lo que va a hacer es aportar unos buenos gramos de proteína de alto valor biológico a tu organismo, y de asimilación más rápida que obtenidos de otra […]