¿Qué proteínas hay en el mercado y cuáles te recomiendo?
Hablar de proteínas puede ser complicado. El mercado de la suplementación es bastante complejo. A diario resuelvo dudas como: ¿Qué proteína me compro? ¿Qué es una Whey? ¿Es mejor una ISO o una Whey? ¿Me recomiendas una hidrolizada? ¿En qué se diferencian las proteínas Whey, ISO, Hidrolizada…? ¿Cuál es la mejor proteína para mí? Lo […]