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Entrenar en casa

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Lee más sobre el artículo Método del Valle de Juárez. El entrenamiento del confinado.

Método del Valle de Juárez. El entrenamiento del confinado.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:11 mayo, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

La técnica de distribución de repeticiones Valle de Juárez, ha llegado a mi conocimiento a través del libro Jailhouse Strong en el que cuentan cómo los convictos que cumplen condena…

Continuar leyendoMétodo del Valle de Juárez. El entrenamiento del confinado.
Lee más sobre el artículo Coronavirus: Consejos para entrenar desde casa

Coronavirus: Consejos para entrenar desde casa

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:18 marzo, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

El Coronavirus está dejando a millones de personas confinadas en sus casas estos días sin poder ir a entrenar a su gimnasio o parque. Ante esta situación se están produciendo…

Continuar leyendoCoronavirus: Consejos para entrenar desde casa
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