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Coronavirus

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Lee más sobre el artículo Método del Valle de Juárez. El entrenamiento del confinado.

Método del Valle de Juárez. El entrenamiento del confinado.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:11 mayo, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

La técnica de distribución de repeticiones Valle de Juárez, ha llegado a mi conocimiento a través del libro Jailhouse Strong en el que cuentan cómo los convictos que cumplen condena…

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Coronavirus: Consejos para entrenar desde casa

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:18 marzo, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

El Coronavirus está dejando a millones de personas confinadas en sus casas estos días sin poder ir a entrenar a su gimnasio o parque. Ante esta situación se están produciendo…

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