Método del Valle de Juárez. El entrenamiento del confinado.
La técnica de distribución de repeticiones Valle de Juárez, ha llegado a mi conocimiento a través del libro Jailhouse Strong en el que cuentan cómo los convictos que cumplen condena dentro de la prisión mexicana del Valle de Juárez, una de las prisiones más peligrosas del mundo, usan el siguiente esquema de repeticiones para su […]