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cuádriceps

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Sentadilla: técnica correcta antes que peso más elevado

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:17 febrero, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

A diario veo en el gimnasio a muchas personas que se quieren iniciar en la sentadilla. Especialmente a chicas. Me parece perfecto porque es uno de los ejercicios que no…

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