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masa muscular

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Lee más sobre el artículo Crecimiento muscular. 6 aspectos clave.

Crecimiento muscular. 6 aspectos clave.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:14 diciembre, 2019
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento/Teoría del Entrenamiento

Todos deseamos el crecimiento muscular. Bien por estética, bien por desempeño en un deporte, bien por salud, bien por todo lo anterior. Antes de saltar directamente a cualquier programa de…

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Lee más sobre el artículo Hipertrofiar: haz que sea necesario para tu cuerpo.

Hipertrofiar: haz que sea necesario para tu cuerpo.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:24 noviembre, 2019
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento/Teoría del Entrenamiento

Al hablar de hipertrofiar, muchos preguntan: Para producir más masa muscular, para hipertrofiar ¿Cómo tengo que comer? ¿Cómo tiene que ser la rutina que sirve? ¿Cómo hay que descansar? ¿Cómo…

Continuar leyendoHipertrofiar: haz que sea necesario para tu cuerpo.

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