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Piernas

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¿Cuánto tengo que bajar en la sentadilla?

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:3 marzo, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

¿Deberías hacer la sentadilla a una profundidad donde tus muslos estén paralelos al suelo, o deberías ir más abajo? Como sucede en tantas preguntas relacionadas con el entrenamiento, la respuesta…

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