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Hipertrofia de Glúteos

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Entrenamiento de glúteos según el tipo de fibras

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:7 febrero, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

El entrenamiento de glúteos es fundamental para un buen tren inferior, para un buen core, para ejrcicios de tren superior como press militar, rack pull... No es una cosa exclusiva…

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