Desarrollar masa muscular: factores clave.
Desarrollar masa muscular es un proceso lento, ya que requiere de muchas adaptaciones profundas a nivel de nuestro cuerpo: a nivel hormonal, metabólico, muscular, cardiovascular… así que si lo quieres lograr en un pliqui, vas de ala. Desarrollar masa muscular nueva, mayor… se consigue con meses o incluso años de constancia, concentración en el sacrificio […]