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Hidratación y fitness

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Hidratación y fitness: rendimiento e hipertrofia.

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:21 enero, 2020
  • Categoría de la entrada:Alimentación Fitness

¿La ingesta de agua afecta el crecimiento muscular? El agua llena cada espacio del cuerpo y ayuda a formar las estructuras de proteínas y glucógeno... Sin suficiente agua, los músculos…

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