Hidratación y fitness: rendimiento e hipertrofia.
¿La ingesta de agua afecta el crecimiento muscular? El agua llena cada espacio del cuerpo y ayuda a formar las estructuras de proteínas y glucógeno... Sin suficiente agua, los músculos…
¿La ingesta de agua afecta el crecimiento muscular? El agua llena cada espacio del cuerpo y ayuda a formar las estructuras de proteínas y glucógeno... Sin suficiente agua, los músculos…