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Plancha abdominal. Aprende más sobre este ejercicio

  • Autor de la entrada:Fitness
  • Publicación de la entrada:11 abril, 2020
  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

Lo primero que tenemos que saber sobre la plancha abdominal es cómo realizar correctamente este ejercicio. Se realiza en una posición tumbada boca abajo con los brazos separados a la…

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