Masaje tailandés para recuperar más rápido y mejorar tu rendimiento
La hipertrofia no sucede en el gimnasio. En el gimnasio se estimula, se lleva al cuerpo a la necesidad de esa hipertrofia muscular, de construir fibras más grandes y más fuertes. Pero si no te alimentas correctamente y si no descansas adecuadamente, el cuerpo no va a materializar esa hipertrofia que le pides desde tu […]