Programa Crecer Glúteos de 8 semanas

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9,00

Te acercamos un programa de 8 semanas en frecuencia 2. Dos entrenamientos por semana durante 8 semanas para llevar tus glúteos a una congestión, estrés mecánico y metabólico que les haga ser mucho más fuertes y en consecuencia, grandes y fibrosos. Con tu compra recibes dos ficheros:

  • Uno imprimible en PDF
  • Otro en hoja de cálculo para que puedas reutilizar, gestionar desde móvil u ordenador, modificarlo, ampliarlo…

Incluye:

  • Split de entrenamiento para 8 semanas detallado en ejercicios, repeticiones, sets, tiempos de descanso, control de pesos…
  • Gráfico explicativo de los ejercicios que tienes que hacer en tu plan.
  • Breves consejos de uso.
  • Soporte por Mensaje Privado o al email info@rutinasfitness.com para resolver cualquier duda que tengas.

1 valoración en Programa Crecer Glúteos de 8 semanas

  1. Fátima Bedmar

    Realmente bueno. Es muy buen plan, viene bien explicado, muy utilizable y cuando terminas el ciclo, tú mismo te puedes aumentar el plan con la plantilla que te dan. Muy barato para la cantidad de soluciones que te da

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