¿Perder Grasa o ganar masa muscular?

¿Quieres perder grasa o ganar masa muscular y mejorar tu figura? Necesitas mejores hábitos y un plan. 

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Perder grasa o ganar masa muscular. Entendiendo el proceso

Perder grasa es anhelo de todos. A todos nos gustaría lucir un físico más definido y perder grasa es la clave para ver los músculos marcados.

En este sentido, nos centramos en hacer entender a nuestros asesorados que, el proceso, es una cuestión de calorías: las que entran por las que salen. Lo que comes, por lo que gastas. Si gastas más de lo que comes, vas a perder grasa. Si comes más de lo que eliminas, se va a almacenar esa energía en forma de grasa. A esto lo llamamos balance calórico. Si quieres aprender a manejarlo, ponte en contacto conmigo.